Сюжет
Трое главных персонажей используют свои настоящие имена, так как они играют вымышленные версии самих себя.
Фильм начинается с того, что Лиам Ог "Мо Хара" О Ханнаи рассказывает историю рождения своего лучшего друга, Найоша "Моглай Бап" О Каэролайна. Мать Найоша, Долорес (Симона Кирби), везёт его в лес, чтобы присоединиться к отцу, Арло (Майкл Фассбендер), для благословения, но церемония прерывается, когда власти начинают преследовать Арло из-за его связей с ИРА. С тех пор как Арло ушёл, Долорес больше не покидала дом.
В юности Лиам и Найош занимаются продажей наркотиков. Арло инсценировал свою смерть десять лет назад, чтобы избежать заключения, но Найош знает, что он всё ещё жив, и иногда навещает его. Несмотря на обиду на отца за то, что тот ушёл, Найош сохраняет чувство ирландской гордости. Во время одной из вечеринок приезжает полиция, чтобы разогнать всех. Найошу удаётся скрыться, но Лиама арестовывают.
На станции полиция издевается над Лиамом, заставляя его говорить по-английски, хотя он предпочитает использовать свой родной ирландский язык. Детектив Эллис (Фиона Уокер) вызывает учителя, Джей-Джея О Докхартаи, чтобы он перевёл для Лиама. Джей-Джей открывает тетрадь Лиама и находит в ней рэп-тексты на ирландском языке, а также целую ленту кислотных таблеток. Джей-Джей прикрывает Лиама и забирает тетрадь, когда Лиам устраивает переполох, заставляя других полицейских вмешаться. Дома Джей-Джей просматривает тексты и в гараже добавляет к ним биты.
Лиам говорит с консультантом о своём опыте с женщинами. Он имел связь с несколькими британскими женщинами, но они злились, когда он выкрикивал "Tiocfaidh ár lá!" ("Наш день придёт!") перед кульминацией. Единственная женщина, которой это нравилось, была другая ирландка по имени Джорджия (Джессика Рейнольдс), которую это возбуждало.
Позже Джей-Джей находит Лиама и Найоша в игровом зале и предлагает создать музыку на ирландском языке. Парни не сразу соглашаются, но в конце концов принимают предложение. Они сильно накуриваются и идут в гараж Джей-Джея, чтобы создать свой первый трек. Лиам решает назвать их группу "Kneecap" в честь печально известного метода пыток, использовавшегося во времена Конфликта в Северной Ирландии.
Ребята бронируют своё первое выступление в пабе. Хотя публика небольшая, барменша записывает их на телефон, и вскоре их музыка начинает набирать популярность. Джей-Джей даже слышит, как его ученики повторяют тексты Kneecap. Однако он старается скрывать эту часть своей жизни от своей девушки Кейтлин (Фионнула Флаэрти), активистки кампании за Акт о ирландском языке, который официально признает родной язык Северной Ирландии. Джей-Джей также беспокоится о том, что может потерять работу, поскольку тексты трио грубые и политически заряженные. Детектив Эллис отдельно предупреждает Джей-Джея и Долорес о том, что музыка Kneecap может принести опасность.
Kneecap начинают выступать перед более крупной аудиторией. Джей-Джей начинает носить балаклаву, чтобы скрыть своё лицо, и берёт псевдоним "DJ Próvaí". Ребята накачиваются кетамином перед выступлением и устраивают безумное шоу, раздавая бесплатные наркотики своим гостям. Лиам и Найош привлекают внимание диссидентской республиканской организации "Радикальные республиканцы против наркотиков". Они угрожают парням за торговлю наркотиками на их территории, что приводит к драке, в которой Лиам и Найош оказываются побеждёнными.
На одном из их концертов Джорджия приходит после того, как Лиам говорит ей, что он рэпер. Джей-Джей показывает публике задницу с надписью "Brits out!" ("Бриты вон!"), что сильно расстраивает Джорджию, и она целует другого парня на глазах у Лиама. После выступления Джорджия объясняет ему, что она протестантка, и её оскорбляют их тексты. После напряжённого поцелуя Джорджия говорит Лиаму, что не хочет больше его видеть.
Ребятам поступает предложение от женщины, работающей на радио RnaG, создать трек для эфира. Троица возвращается в гараж Джей-Джея, но находит его сожжённым. Они пробираются в школу и быстро записывают новую музыку.
Детектив Эллис слышит шум в своём доме. Она хватает пистолет и поднимается наверх, открывая дверь в комнату, где застаёт Джорджию (свою племянницу) занимающейся сексом с Лиамом. Он убегает, подавленный. Позже гангстеры из RRAD подходят к Лиаму и Найошу, требуя отдать им свою долю прибыли от продажи наркотиков.
Ребята ждут, когда их трек выйдет в эфир, но обнаруживают, что он был заменён другой музыкой из-за сексуального и наркотического содержания текстов. Долорес протестует вместе с другими матерями из района, и вскоре они все начинают звонить на радиостанцию с жалобами, что вынуждает их поставить песню Kneecap. Однако это приводит к раскрытию личности Джей-Джея как DJ Próvaí. После обращения к школьному совету его увольняют с работы, а Кейтлин расстаётся с ним. Несмотря на раздумья о выходе из группы, Джей-Джей решает остаться с Kneecap.
Kneecap позже получают заказ на большой концерт. Публика восторженно воспринимает их выступление, и после того, как Нэйоше прыгает в толпу, он замечает среди зрителей своего отца Арло. Во время следующей песни ребята включают запись лидера RRAD, угрожающего им, когда он и его парни находятся в толпе. Тот стреляет из пистолета, вызывая панику, и все начинают разбегаться. В хаосе Лиама арестовывает Эллис, а Найоша ловят гангстеры из RRAD.
На станции Эллис жестоко избивает Лиама, признаваясь, что она устроила пожар в гараже и требует, чтобы Лиам держался подальше от Джорджии. Между ударами Лиам понимает, что влюблён в Джорджию. Другие полицейские оттаскивают плачущую Эллис от Лиама. В это время гангстеры из RRAD готовятся застрелить Найоша, но появляется Арло. Лидер RRAD узнаёт Арло как героя и настаивает, чтобы тот сам застрелил сына. Вместо этого Арло направляет пистолет на троих гангстеров и заставляет их отползти. Он выражает гордость за музыку своего сына и позволяет Найошу уйти, чтобы его арестовали.
Лиам рассказывает финал, показывая, как другие персонажи находят своё место в ирландской культуре. Кейтлин продолжает свою кампанию, а Джорджия записывается на курсы ирландского языка. Долорес наконец выходит из дома и поёт в пабе. Музыка Kneecap становится популярнее, чем когда-либо.
Завершающий текст сообщает, что Акт о ирландском языке был принят в 2022 году, и напоминает, что коренные языки по всему миру находятся под угрозой исчезновения. Показаны фотографии Kneecap на протяжении лет под их песню "H.O.O.D.", и всё заканчивается фотографией Лиама и Найоша в детстве.
